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引用 人老腿先衰 大夫不告诉你的密穴疗法   

2016-10-26 10:36:53|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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人老腿先衰 大夫不告诉你的密穴疗法

虽然现在越来越多的人重视保健养生了,但是身体上有些重要的部位不是会忽视掉的,比如腿部。其实腿的保养时非常重要的,毕竟我们行走都是依靠它。那么腿部疗法有哪些呢?一起来看看吧。

腿是我们身体中的交通枢纽,两条腿有人体50%的神经、50%的血管,流淌着50%的血液,同时还是连接身体的大循环组织,由此可见它的重要性。

只有双腿健康,经络传导才畅通,气血才能顺利送往各个器官,特别是心脏和消化系统。可以说,腿部肌肉强劲的人必然有一颗强有力的心脏。人老腿先衰,腿部健康对我们的重要性已经不言而喻,健康的人可以通过腿部保养达到延年益寿的目的,身体不好的人同样也可以通过刺激腿部的穴位来缓解疾病。小编在这里给大家列举了一些问题的腿部疗法。人老腿先衰 大夫不告诉你的密穴疗法

百病从腿养——保健

涌泉穴:可以补肾、补血、补气,还可以预防感冒,可以说是保健要穴。

菊花水泡腿:我们准备一些菊花,放在锅里面煮上半个小时候之后,倒在盆里面或者桶里面,进行泡脚或者泡腿,每次泡上十几分钟,知道感觉到背部出汗就好了。

百病从腿养之——慢性前列腺炎

涌泉穴,然谷穴,阳交穴,外丘穴。

车前绿豆米粥:将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包,煮汁去渣,入绿豆50克和薏米100克大米50克煮粥。空腹服,连服数日。适用于老人前列腺炎、小便淋痛。

泡腿药方:苦参60g,半枝莲60g。煮好以后,泡腿,以后背微微出汗为宜。

百病从腿养之——亚健康

阳陵泉,公孙穴。

柴胡的用法:60克,煮好以后,泡腿,以后背微微出汗为宜。连泡3天。

泡腿药方:将150克的苏木煎煮半个小时之后等到水温变成40度的样子,浸泡双下肢20-30分钟,感到后背有汗就ok。人老腿先衰 大夫不告诉你的密穴疗法

百病从腿养之——腰椎间盘突出

飞扬穴,委中穴。

草乌的用法:10克-15克。煮好以后,泡腿,以后背微微出汗为宜。切忌内服。

百病从腿养之——便秘

上巨虚穴,下巨虚穴,太冲穴。

大黄的用法:大黄50克,番泻叶50克。煮好以后,泡腿,以后背微微出汗为宜。

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